25 heimische Pflanzen für Schmetterlinge und ihre Raupen

Wer Schmetterlinge im Garten fördern möchte, sollte bei der Pflanzenauswahl nicht nur an nektarreiche Blüten denken. Mindestens ebenso wichtig sind die Pflanzen, von denen sich ihre Raupen ernähren. Viele Falter besuchen ganz unterschiedliche Blüten, ihre Raupen sind jedoch oft auf bestimmte Pflanzenarten oder Pflanzenfamilien angewiesen.

In diesem Artikel stellen wir dir 25 heimische Pflanzen vor, die ausgewachsenen Schmetterlingen Nektar bieten, ihren Raupen als Nahrung dienen oder beide Funktionen erfüllen. Darunter sind Wildstauden, Kräuter, Kletterpflanzen und heimische Gehölze. Wenn du darüber hinaus Lebensräume, Verstecke und Überwinterungsplätze schaffen möchtest, findest du in unserem ausführlichen Guide für einen schmetterlingsfreundlichen Garten weitere Anregungen.

Nektarpflanze oder Raupenfutterpflanze?

Viele ausgewachsene Schmetterlinge decken ihren Energiebedarf vor allem über Blütennektar. Mit ihrem Saugrüssel erreichen sie auch tiefer liegende Blüten, doch nicht jede Art nutzt dieselben Pflanzen. Entscheidend sind Blütenform, Nektarmenge und Blütezeit.

Raupen besitzen dagegen beißende Mundwerkzeuge und fressen meist Blätter, Blüten oder Samen. Einige können zahlreiche Pflanzen nutzen, andere sind eng an eine Gattung oder Pflanzenfamilie gebunden. Fehlt die passende Raupenfutterpflanze, kann sich der Falter dort trotz eines reichen Nektarangebots nicht fortpflanzen.

Tipp: Plane Blüten und Raupenfutter gemeinsam. Ein gutes Schmetterlingsbeet bietet vom Frühjahr bis in den Herbst Nektar und lässt gleichzeitig an einigen Stellen Fraßspuren zu. Gerade Brennnesseln, Gräser oder Gehölze sollten nicht nur geduldet, sondern bewusst in die Gestaltung einbezogen werden.

25 heimische Pflanzen für Schmetterlinge im Überblick

Pflanze	Blüte	Höhe	Wichtig für
Große Brennnessel	VI–X	30–150 cm	Raupen zahlreicher Tagfalter
Wiesen-Schaumkraut	IV–VI	20–60 cm	Aurorafalter
Knoblauchsrauke	IV–VI	20–100 cm	Aurorafalter, Weißlinge
Wilde Möhre	VI–IX	30–120 cm	Schwalbenschwanz, Nektarfalter
Gewöhnlicher Hornklee	V–IX	10–40 cm	Bläulinge, Dickkopffalter
Gewöhnlicher Wundklee	VI–IX	10–40 cm	Zwerg-Bläuling
Moschus-Malve	VI–IX	30–80 cm	Malven-Dickkopffalter
Wiesen-Sauerampfer	V–VIII	30–100 cm	Feuerfalter
Spitzwegerich	V–IX	10–50 cm	Wegerich-Scheckenfalter
Teufelsabbiss	VII–X	30–100 cm	Goldener Scheckenfalter
Großer Wiesenknopf	VI–IX	40–120 cm	Wiesenknopf-Ameisenbläulinge
Sand-Thymian	VI–IX	5–20 cm	Quendel-Ameisenbläuling
Gewöhnlicher Dost	VII–IX	20–60 cm	Nektarfalter, Quendel-Ameisenbläuling
Gewöhnliches Sonnenröschen	V–VIII	10–30 cm	Kleiner Sonnenröschen-Bläuling
Hain-Veilchen	III–V	10–30 cm	Perlmuttfalter
Wiesen-Schlüsselblume	III–V	10–30 cm	Schlüsselblumen-Würfelfalter
Echtes Labkraut	VI–IX	20–80 cm	Labkraut- und Taubenschwänzchenraupen
Wald-Geißblatt	V–VII	2–6 m	Kleiner Eisvogel, Nachtfalter
Faulbaum	V–IX	2–6 m	Zitronenfalter, Faulbaum-Bläuling
Sal-Weide	III–V	5–10 m	Frühjahrsfalter, zahlreiche Raupen
Schlehe	III–IV	2–4 m	Nierenfleck-Zipfelfalter, viele Nachtfalter
Gewöhnlicher Liguster	VI–VII	2–5 m	Ligusterschwärmer, Nektarfalter
Efeu	IX–XI	bis 20 m	späte Nektarquelle, Faulbaum-Bläuling
Wiesen-Flockenblume	VI–X	30–80 cm	zahlreiche Tagfalter
Wasserdost	VII–IX	80–150 cm	Spätsommerfalter, Wasserdost-Federmotte

Besonders wichtige Raupenfutterpflanzen

1. Große Brennnessel (Urtica dioica)

Die Große Brennnessel ist eine der bekanntesten Raupenfutterpflanzen überhaupt. Tagpfauenauge, Kleiner Fuchs, Admiral, Landkärtchen und C-Falter legen ihre Eier an ihr ab. Besonders wertvoll sind sonnige bis halbschattige Bestände, die nicht vorzeitig gemäht werden.

2. Wiesen-Schaumkraut (Cardamine pratensis)

Mit seinen hellen Blüten ist das Wiesen-Schaumkraut eine wichtige Frühjahrspflanze auf frischen bis feuchten Flächen. Der Aurorafalter legt seine Eier bevorzugt an die Blütenstände, an denen die jungen Raupen zunächst Blüten und später Früchte fressen.

3. Knoblauchsrauke (Alliaria petiolata)

Die Knoblauchsrauke wächst gut an lichten Hecken, Gehölzrändern und halbschattigen Gartenplätzen. Sie ist eine weitere wichtige Eiablage- und Raupenfutterpflanze des Aurorafalters und wird auch von Weißlingen genutzt.

4. Wiesen-Sauerampfer (Rumex acetosa)

Der Wiesen-Sauerampfer bringt lockere, rötliche Blütenstände in naturnahe Wiesen und Beete. Seine Blätter dienen mehreren Feuerfaltern als Raupennahrung. Für den Garten ist er vor allem auf frischen, nicht überdüngten Flächen interessant.

5. Spitzwegerich (Plantago lanceolata)

Spitzwegerich verträgt Trockenheit, Tritt und regelmäßigen Schnitt besser als viele andere Wildpflanzen. Lässt man einzelne Bestände stehen, bietet er verschiedenen Scheckenfaltern Nahrung. Sein Wert liegt weniger in auffälligen Blüten als in den dauerhaft verfügbaren Blättern.

6. Hain-Veilchen (Viola riviniana)

Das Hain-Veilchen eignet sich für lichte Gehölzränder und halbschattige Gartenbereiche. Veilchenarten sind für verschiedene Perlmuttfalter unverzichtbar, deren Raupen an den Blättern fressen. Eine Laubdecke und zurückhaltende Bodenpflege helfen, die Bestände zu erhalten.

7. Großer Wiesenknopf (Sanguisorba officinalis)

Der Große Wiesenknopf ist für den Dunklen und den Hellen Wiesenknopf-Ameisenbläuling unverzichtbar. Die Weibchen legen ihre Eier ausschließlich an seinen Blütenköpfen ab, von denen sich die jungen Raupen zunächst ernähren. Später lassen sie sich zu Boden fallen und werden von bestimmten Knotenameisen aufgenommen und in deren Nester getragen. Dort überwintern sie, ernähren sich von der Ameisenbrut und verpuppen sich. Beide Schmetterlingsarten können daher nur dort überleben, wo sowohl der Große Wiesenknopf als auch die passenden Knotenameisen vorkommen.

Wichtig: Beim Großen Wiesenknopf und anderen Pflanzen der Ameisenbläulinge reicht die Futterpflanze allein nicht aus. Auch die passenden Wirtsameisen, ein geeignetes Mikroklima und eine auf die Entwicklungszeit abgestimmte Mahd müssen vorhanden sein.

8. Faulbaum (Frangula alnus)

Der Faulbaum blüht über einen ungewöhnlich langen Zeitraum und trägt oft gleichzeitig Blüten und Früchte. Für den Zitronenfalter ist er – neben dem Kreuzdorn – die entscheidende Raupenfutterpflanze. Auch der Faulbaum-Bläuling nutzt ihn.

Pflanzen, die Faltern und Raupen helfen

9. Wilde Möhre (Daucus carota)

Die flachen, weißen Dolden der Wilden Möhre sind für viele Insekten gut zugänglich. Gleichzeitig gehört sie zu den Raupenfutterpflanzen des Schwalbenschwanzes. Im Garten passt sie besonders gut in sonnige Wildstaudenbeete und magere Wiesen.

10. Gewöhnlicher Hornklee (Lotus corniculatus)

Hornklee ist eine kompakte, lang blühende Art für sonnige und eher magere Standorte. Verschiedene Bläulinge und Dickkopffalter nutzen Schmetterlingsblütler als Raupenfutter. Die gelben Blüten liefern zugleich über viele Wochen Nektar.

11. Gewöhnlicher Wundklee (Anthyllis vulneraria)

Der Wundklee ist ein Spezialist für sonnige, trockene und kalkreiche Böden. Seine Blüten sind die wichtigste Eiablage- und Raupennahrungspflanze des Zwerg-Bläulings. Damit ist er trotz seiner geringen Höhe ökologisch besonders wertvoll.

12. Moschus-Malve (Malva moschata)

Mit ihren großen, rosafarbenen Blüten fällt die Moschus-Malve auch im klassischen Staudenbeet auf. Malven dienen dem Malven-Dickkopffalter als Raupenfutter. Die lange Blüte macht die Art zusätzlich zu einer ausdauernden Nektarquelle.

13. Teufelsabbiss (Succisa pratensis)

Der Teufelsabbiss blüht spät und eignet sich für frische bis feuchte, eher magere Böden. Er ist die wichtigste Raupenfutterpflanze des seltenen Goldenen Scheckenfalters. Seine violettfarbigen Blütenköpfe werden im Spätsommer von vielen weiteren Faltern besucht.

14. Sand-Thymian (Thymus serpyllum)

Der niedrige Sand-Thymian bildet duftende Polster auf warmen, trockenen und nährstoffarmen Böden. Seine Blüten werden von kleinen Faltern gern besucht. Für den Quendel-Ameisenbläuling dient Thymian als Eiablageplatz und erste Raupennahrung.

15. Gewöhnlicher Dost (Origanum vulgare)

Kaum eine heimische Wildstaude zieht im Hochsommer so zuverlässig Falter an wie der Gewöhnliche Dost. Seine kleinen Lippenblüten stehen dicht zusammen und liefern reichlich Nektar. Auch der Quendel-Ameisenbläuling kann Dost für die erste Raupenentwicklung nutzen.

Wichtig: Auch beim Quendel-Ameisenbläuling reicht die Raupenfutterpflanze allein nicht aus. Nach der ersten Entwicklungsphase an Thymian oder Dost müssen die Raupen von geeigneten Knotenameisen – meist Myrmica sabuleti – aufgenommen werden. Entscheidend sind deshalb auch ein warmes Mikroklima, lückige Vegetation und geeignete Ameisenvorkommen.

16. Gewöhnliches Sonnenröschen (Helianthemum nummularium)

Das Gewöhnliche Sonnenröschen ist ein kleiner Halbstrauch für trockene, sonnige und kalkhaltige Plätze. Seine Blätter dienen dem Kleinen Sonnenröschen-Bläuling und weiteren Arten als Raupennahrung. Die gelben Blüten öffnen sich bei Sonne und werden von zahlreichen Insekten besucht.

17. Wiesen-Schlüsselblume (Primula veris)

Die Wiesen-Schlüsselblume gehört zu den wertvollen Frühblühern sonniger bis halbschattiger Wiesen und Säume. Schlüsselblumen sind die Raupenfutterpflanzen des Schlüsselblumen-Würfelfalters. Nach der Blüte sollten ihre Blätter deshalb stehen bleiben.

18. Echtes Labkraut (Galium verum)

Das Echte Labkraut bildet gelbe, duftende „Blütenwolken“ und kommt mit trockenen, mageren Böden zurecht. Labkräuter werden von den Raupen verschiedener Schwärmer genutzt. Dazu gehören das Taubenschwänzchen und der Labkrautschwärmer.

19. Wald-Geißblatt (Lonicera periclymenum)

Das Wald-Geißblatt ist eine heimische Kletterpflanze für Zäune, Rankhilfen und lichte Gehölzränder. Seine duftenden Röhrenblüten öffnen sich besonders am Abend und locken langrüsselige Nachtfalter an. Die Blätter sind Raupenfutter des Kleinen Eisvogels.

20. Sal-Weide (Salix caprea)

Die Sal-Weide gehört zu den ökologisch wertvollsten heimischen Gehölzen. Ihre Kätzchen liefern sehr früh im Jahr Nahrung, wenn nur wenige andere Gehölze blühen. Gleichzeitig nutzen zahlreiche Schmetterlingsraupen ihre Blätter.

21. Schlehe (Prunus spinosa)

Die Schlehe blüht vor dem Laubaustrieb und bietet im zeitigen Frühjahr ein reiches Nahrungsangebot. Junge Zweige sind wichtige Eiablageplätze des Nierenfleck-Zipfelfalters. Ebenso leben die Raupen zahlreicher Nachtfalter an ihren Blättern.

22. Gewöhnlicher Liguster (Ligustrum vulgare)

Heimischer Liguster lässt sich als freiwachsender Strauch oder in einer gemischten Wildgehölzhecke verwenden. Seine duftenden Blüten werden von vielen Insekten besucht. Der Ligusterschwärmer nutzt die Blätter als Raupenfutter.

Wertvolle Nektarpflanzen für die späte Saison

23. Efeu (Hedera helix)

Efeu blüht erst im Alter und dann zu einer Zeit, in der das Nektarangebot bereits deutlich abnimmt. Seine Blüten werden im Herbst von Tagfaltern, Nachtfaltern, Wildbienen und Schwebfliegen besucht. Knospen und Blüten können außerdem dem Faulbaum-Bläuling als Raupennahrung dienen.

24. Wiesen-Flockenblume (Centaurea jacea)

Die Wiesen-Flockenblume bietet mit ihren violetten Blütenköpfen eine breite Landefläche und reichlich Nektar. Sie wird von Schachbrett, Ochsenauge, Kaisermantel, Distelfalter und vielen weiteren Arten besucht. Ein später Rückschnitt erhält ihre Blüten und damit das Nahrungsangebot für Schmetterlinge länger.

25. Wasserdost (Eupatorium cannabinum)

Der Wasserdost ist ein kräftiger Spätsommerblüher für frische bis feuchte Standorte. Seine großen Blütenstände werden häufig von Kaisermantel, Admiral, Tagpfauenauge und verschiedenen Weißlingen besucht. Auch spezialisierte Kleinschmetterlinge nutzen die Pflanze.

So kombinierst du die Pflanzen sinnvoll

Eine einzelne besonders wertvolle Art ersetzt noch kein durchgängiges Nahrungsangebot. Kombiniere deshalb Frühblüher wie Sal-Weide, Wiesen-Schlüsselblume und Wiesen-Schaumkraut mit Sommerblühern wie Hornklee, Dost und Wiesen-Flockenblume sowie späten Arten wie Teufelsabbiss, Wasserdost und Efeu.

Raupenpflanzen sollten in ausreichend großen Beständen wachsen dürfen. Verzichte während der Entwicklungszeit auf einen Rückschnitt und akzeptiere angefressene Blätter. Bei Gehölzen ist eine gemischte, frei wachsende Hecke wertvoller als eine regelmäßig streng geschnittene Ein-Arten-Hecke.

Beachte außerdem den Standort: Sand-Thymian und Sonnenröschen brauchen trockene, sonnige Böden, während Teufelsabbiss, Großer Wiesenknopf und Wasserdost frische bis feuchte Bedingungen bevorzugen. Nur wenn die Pflanzen dauerhaft zum Platz passen, können sie stabile Bestände bilden.

Fazit

Ein schmetterlingsfreundlicher Garten braucht mehr als auffällige Nektarblüten. Heimische Raupenfutterpflanzen ermöglichen es den Faltern erst, sich im Garten fortzupflanzen. Wer Brennnesseln, Veilchen, Sauerampfer, geeignete Wildstauden und heimische Gehölze mit einem langen Blütenangebot kombiniert, unterstützt verschiedene Entwicklungsstadien – vom Ei über die Raupe bis zum ausgewachsenen Schmetterling.