Jetzt ist Erntezeit! Die Auswahl an frischem Obst und Gemüse ist so groß wie nie – der Sommer zeigt, was er kann.
Saisonales Gemüse im Juli
- Tomaten – Sonnengereift und voller Geschmack.
- Paprika – Bunt und vitaminreich – perfekt roh oder gebraten.
- Auberginen – Samtig und ideal für mediterrane Gerichte.
- Zucchini – Ertragreich im Garten und leicht verdaulich.
- Mais – Süß und sättigend – ideal für den Grill.
Saisonales Obst im Juli
- Himbeeren – Zart, süß und voller Antioxidantien.
- Brombeeren – Dunkel, aromatisch und ballaststoffreich.
- Pfirsiche – Saftig und sonnengereift – echtes Sommerobst.
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Welches Obst und Gemüse hat gerade Saison? Die Antwort findest du in unserer großen Jahresübersicht – inklusive Gratis-Download des Saisonkalenders für die Küchenwand oder deinen Kühlschrank.
Mehr Vielfalt mit gelagertem Gemüse
Im Juli kannst du auf diese Lagergemüse setzen:
- Zwiebeln
- späte Kartoffeln
Lagerobst ist kaum verfügbar.
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